<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور عبد الحميد الواحدي

الدكتور جمعة عرب

محمد سعيد الديب

الدكتور شاهد عباس

الدكتورة ترف الفتيح

الدكتور قيس نوري

الدكتور شريف عوض

مستشفى زليجة

مركز الإمارات الطبي

Italian Hospital "Umberto I" - Cairo

مشتشفى أبولو

مستشفى زليجة

مستشفى مغربي للعيون والأذن والأسنان – جدة

مركز علوم الأعصاب الألماني

فوائد الخرشوف

هذه الأطعمة تساعد على تنظيف الكلى

تقشير الجلد

حزام المعده

الشاي الاخضر

الجوع العاطفي "" الكاذب ""

10 علامات لنقص الحديد فى الجسم

قراءة المزيد

ADDS
HERE

فوائد السمك الطازج

8/16/17 9:13 AM

فوائد السمك الطازج
تعتبر الاسماك من الوجبات الشهيه و الهامه لانها غنيه بالأحماض الدهنيه الاساسيه و العناصر المعدنيه و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
-يتمتع السمك بقيمه غذائيه عاليه فهو يحتوي علي البروتين منا انها مصدر هام للفسفور ,كذلك يحتوي علي الكالسيوم و المغنسيوم و اليود كما انه يحتوي علي فيتامين (أ) و فيتامين (د)
تعتبر الأسماك المصدر الرئيس لأوميغا3 وهو من الأحماض الدهنية الأساسية ,لا بد من تزويد الجسم به من مصادر خارجية وأهم هذه المصادر السردين والتونة وسمك السلمون وزيت اللوز وزيت الكتان ( الزيت الحار ) الذي يضيفه المصريون للمدمس والفول .

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق