<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور فردين خاجه ئي

الدكتور مصعب عبد الهادي

الدكتور عبدالحليم محمد

الدكتور راشد اليوسف

الدكتور أشرف أسماعيل

الدكتور محسن أبوالحسن

الدكتورة نهلة موسى

مركز العيادات الأمريكية التخصصية

مركز الخيال الطبي

مستشفى السعودى الالمانى

مستشفى زليجة

المستشفي الجوي التخصصي

المركز البريطاني

بي آر ميديكال سويتس

ما هي مخاطر مشروبات الطاقه

دوالي الساقين وكيفية التخلص منها

فوائد الخرشوف

تخلص من الاسهال بسهولة

فؤائد عصير القصب

حساسية المرئ

معلومات خاطئة وشائعة عن اشعة الليزر

قراءة المزيد

ADDS
HERE

فوائد السمك الطازج

8/16/17 9:13 AM

فوائد السمك الطازج
تعتبر الاسماك من الوجبات الشهيه و الهامه لانها غنيه بالأحماض الدهنيه الاساسيه و العناصر المعدنيه و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
-يتمتع السمك بقيمه غذائيه عاليه فهو يحتوي علي البروتين منا انها مصدر هام للفسفور ,كذلك يحتوي علي الكالسيوم و المغنسيوم و اليود كما انه يحتوي علي فيتامين (أ) و فيتامين (د)
تعتبر الأسماك المصدر الرئيس لأوميغا3 وهو من الأحماض الدهنية الأساسية ,لا بد من تزويد الجسم به من مصادر خارجية وأهم هذه المصادر السردين والتونة وسمك السلمون وزيت اللوز وزيت الكتان ( الزيت الحار ) الذي يضيفه المصريون للمدمس والفول .

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق