<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتورة حسناء علي خالد

الدكتور حمد حسين علي

الدكتور مانوج ك رافيندران

الدكتور حذيفة بـن نخي

الدكتور عبدالله العجمي

إيمان عماد الدين

عيادات البدر الطبيه

مشتشفى أبولو

مركز الإمارات الطبي

مسشتفى أدمة

المركز البريطاني

المستشفى الأمريكي

مستشفى دله

فوائد الخرشوف

ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟

الزهايمر

خطورة إزالة شعر الأنف بـ ''الشمع''

الاسهال عند الاطفال

تخلّص من رائحة الفم الكريهة

التدخين .. ورمضان وما الذي يُسببه للمدخن

قراءة المزيد

ADDS
HERE

فوائد السمك الطازج

8/16/17 9:13 AM

فوائد السمك الطازج
تعتبر الاسماك من الوجبات الشهيه و الهامه لانها غنيه بالأحماض الدهنيه الاساسيه و العناصر المعدنيه و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
-يتمتع السمك بقيمه غذائيه عاليه فهو يحتوي علي البروتين منا انها مصدر هام للفسفور ,كذلك يحتوي علي الكالسيوم و المغنسيوم و اليود كما انه يحتوي علي فيتامين (أ) و فيتامين (د)
تعتبر الأسماك المصدر الرئيس لأوميغا3 وهو من الأحماض الدهنية الأساسية ,لا بد من تزويد الجسم به من مصادر خارجية وأهم هذه المصادر السردين والتونة وسمك السلمون وزيت اللوز وزيت الكتان ( الزيت الحار ) الذي يضيفه المصريون للمدمس والفول .

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق