<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور وائل غبيري

DR. PRAVEEN JEYAPATHY

اشرف مصطفي محمود بركات

احمد عاكف فهمي

الدكتور غيث عماد الجبوري

الدكتورة لاما توفيق شربيك

الدكتورةأندريا ميشيلا

مستشفى أوريانا

مستشفى الأطباء المتحدون

مركز الشعب التخصصي

مركز العيادات الأمريكية التخصصية

عيادات البدر الطبيه

بي آر ميديكال سويتس

مركز دبي للعظام والمفاصل

الإسعافات الأولية للحروق

أعراض الزكام والتخلص منه

التين

الإسعافات الأولية في حالات الإغماء

حساسية المرئ

الاسباب الخفية لزيادة الوزن

علاج الصدفية بالأعشاب

قراءة المزيد

ADDS
HERE

فوائد السمك الطازج

8/16/17 9:13 AM

فوائد السمك الطازج
تعتبر الاسماك من الوجبات الشهيه و الهامه لانها غنيه بالأحماض الدهنيه الاساسيه و العناصر المعدنيه و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
-يتمتع السمك بقيمه غذائيه عاليه فهو يحتوي علي البروتين منا انها مصدر هام للفسفور ,كذلك يحتوي علي الكالسيوم و المغنسيوم و اليود كما انه يحتوي علي فيتامين (أ) و فيتامين (د)
تعتبر الأسماك المصدر الرئيس لأوميغا3 وهو من الأحماض الدهنية الأساسية ,لا بد من تزويد الجسم به من مصادر خارجية وأهم هذه المصادر السردين والتونة وسمك السلمون وزيت اللوز وزيت الكتان ( الزيت الحار ) الذي يضيفه المصريون للمدمس والفول .

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق