<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

احمد عاطف العزب النمر

الدكتورة مي شريف

الدكتور محمد حامد

الدكتور أحمد مرزوق مراد

الدكتور بلال المصري

الدكتور صلاح عليوة

الدكتور عماد قوتلي

مركز علوم الأعصاب الألماني

مركز الجار الله الألماني التخصصي

المركز البريطاني

مركز الإمارات الطبي

مستشفي بارين الدولي

مركز التداوي الطبي

عيادة الدكتورة عبير الكبيسي

فوائد الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال علاج السرطان

كنر من الفوائد .... الكركم

الحمي المخيه الشوكيه

- معرفه اذا كان الحمل ذكر ام انثي -

تضخم الغدة الدرقية

ذوو الاعاقه

نصائح تقوية الذاكرة

قراءة المزيد

ADDS
HERE

فوائد السمك الطازج

8/16/17 9:13 AM

فوائد السمك الطازج
تعتبر الاسماك من الوجبات الشهيه و الهامه لانها غنيه بالأحماض الدهنيه الاساسيه و العناصر المعدنيه و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
-يتمتع السمك بقيمه غذائيه عاليه فهو يحتوي علي البروتين منا انها مصدر هام للفسفور ,كذلك يحتوي علي الكالسيوم و المغنسيوم و اليود كما انه يحتوي علي فيتامين (أ) و فيتامين (د)
تعتبر الأسماك المصدر الرئيس لأوميغا3 وهو من الأحماض الدهنية الأساسية ,لا بد من تزويد الجسم به من مصادر خارجية وأهم هذه المصادر السردين والتونة وسمك السلمون وزيت اللوز وزيت الكتان ( الزيت الحار ) الذي يضيفه المصريون للمدمس والفول .

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق