<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور ناريندر بال سينغ

الدكتورة ناديا مالك

إيمان ماجد فؤاد محمد

الدكتور وائل محمود

الدكتورة جانيس لين جلاسر

عادل حسونه

الدكتور برابيش ساديفان

مركز الخيال الطبي

المستشفى الأمريكي

بي آر ميديكال سويتس

المستشفي الجوي التخصصي

مستشفى عالية الدولي

Italian Hospital "Umberto I" - Cairo

المركز البريطاني

الوقايه من حساسيه الانف

الربو.. الأسباب، الأعراض، العلاج

احذر

طرق تتغلب فيها على الصداع أثناء رمضان

ذوو الاعاقه

الرمد الربيعي

طرق الوقايه من مرض السكري

قراءة المزيد

ADDS
HERE

فوائد السمك الطازج

8/16/17 9:13 AM

فوائد السمك الطازج
تعتبر الاسماك من الوجبات الشهيه و الهامه لانها غنيه بالأحماض الدهنيه الاساسيه و العناصر المعدنيه و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
-يتمتع السمك بقيمه غذائيه عاليه فهو يحتوي علي البروتين منا انها مصدر هام للفسفور ,كذلك يحتوي علي الكالسيوم و المغنسيوم و اليود كما انه يحتوي علي فيتامين (أ) و فيتامين (د)
تعتبر الأسماك المصدر الرئيس لأوميغا3 وهو من الأحماض الدهنية الأساسية ,لا بد من تزويد الجسم به من مصادر خارجية وأهم هذه المصادر السردين والتونة وسمك السلمون وزيت اللوز وزيت الكتان ( الزيت الحار ) الذي يضيفه المصريون للمدمس والفول .

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق