<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

السيد مصطفى عليوة خلف

الدكتور جاويد باركر

الدكتور معين فضه

الدكتور فرولجك

الدكتور عبدالله المحضار

DR. FAREENA JABEEN

الدكتور مسعود الأنصاري

مركز برجيل الطبي

مستشفى مغربي للعيون والأذن والأسنان – جدة

مستشفى باقدو والدكتور عرفان

Italian Hospital "Umberto I" - Cairo

مركز الإمارات الطبي

مجمع البشرى للتخصصات الطبية

المركز البريطاني

-الشاي الاخضر-

لا تحجم عن التبول بعد الآن

جلطة القلب

الشوفان

فوائد الاستيقاظ مبكرا

النظام الغذائي حالة الصيام

احتياجات الانسان الصحيه

قراءة المزيد

ADDS
HERE

الرعاية الصحية للحمل

8/13/17 7:45 AM

الرعاية الصحية للحمل
الحمل هو حاله طبيعيه جدا تمر بها كل انثي متزوجه لكنه لا يخلو من المخاطر التي يمكن تجنبها
التغذية :
الانثي الحامل تحتاج الي مختلف العناصر الغذائيه الضروريه الي الام و الجنين معا ,كما انه ينصح الام ان تأخد فيتامينات مع وصف الطبيب
الرياضه و الراحه للمراءة الحامل :
من المهم جدا انا تقوم الحامل ببعض التمارين الرياضية الغير مجهدة منها المشي و يمكن ممارسته من الشهر الرابع الي التاسع و ايضا تعتبر شكلا من اشكال الرياضة للحامل ان الاستلقاء و هو مفيد جدا للحامل فهو يخفف من احتقان الدم في الساقين الذي يؤدي الي تورم الساقين او الي ظهور دوالي
المواد الضارة بالحامل :
اكثر المواد خطرا و يزيد من احتمال الاجهاض وولادة اطفال بوزن ناقص او حتي الولادة قبل الاوان
و كذلك المشروبات الكحوليه تحدث اضرار في الدماغ و الكبد
الأدوية :
معظم تنتقل الي الجنين و تؤثر عليه ,لا تتناولي اي دواء دون استشارة طبيب
الملابس :
علي الحامل ان تتجنب ارتداء الملابس الضيقه و يفضل الملابس الواسعه المريحه و الابتعاد علي الاحذيه ذات الكعب العالي

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق