<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور محمد عمير

الدكتور ياسر العباس

الدكتور شهرام ساجدي

الدكتور حسين علي رضا

الدكتورة همسة راشد

الدكتور محمد الدقاق

الدكتور محمود محمد عم

مركز الجار الله الألماني التخصصي

المركز الفنلندي للعيون

مستشفى السلام الدولي

مركز برجيل الطبي

مركز الخيال الطبي

مشتشفى أبولو

مستشفى الأطباء المتحدون

هل تريد قلبا قويا

يجب الإنتباه لتغيير فرشاة أسنانك وفرشاة أطفالك كل ثلاثة شهور وفي حالة الإصابة بالبرد والإنفلونزا يجب تغييرها أيضاً بعد التعافي.

احتياجات الانسان الصحيه

ارتفاع نسبة السكر في الدم

التدخين .. ورمضان وما الذي يُسببه للمدخن

ماذا يجب ان تأكل قبل ان تنام

خطورة إزالة شعر الأنف بـ ''الشمع''

قراءة المزيد

ADDS
HERE

الرعاية الصحية للحمل

8/13/17 7:45 AM

الرعاية الصحية للحمل
الحمل هو حاله طبيعيه جدا تمر بها كل انثي متزوجه لكنه لا يخلو من المخاطر التي يمكن تجنبها
التغذية :
الانثي الحامل تحتاج الي مختلف العناصر الغذائيه الضروريه الي الام و الجنين معا ,كما انه ينصح الام ان تأخد فيتامينات مع وصف الطبيب
الرياضه و الراحه للمراءة الحامل :
من المهم جدا انا تقوم الحامل ببعض التمارين الرياضية الغير مجهدة منها المشي و يمكن ممارسته من الشهر الرابع الي التاسع و ايضا تعتبر شكلا من اشكال الرياضة للحامل ان الاستلقاء و هو مفيد جدا للحامل فهو يخفف من احتقان الدم في الساقين الذي يؤدي الي تورم الساقين او الي ظهور دوالي
المواد الضارة بالحامل :
اكثر المواد خطرا و يزيد من احتمال الاجهاض وولادة اطفال بوزن ناقص او حتي الولادة قبل الاوان
و كذلك المشروبات الكحوليه تحدث اضرار في الدماغ و الكبد
الأدوية :
معظم تنتقل الي الجنين و تؤثر عليه ,لا تتناولي اي دواء دون استشارة طبيب
الملابس :
علي الحامل ان تتجنب ارتداء الملابس الضيقه و يفضل الملابس الواسعه المريحه و الابتعاد علي الاحذيه ذات الكعب العالي

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق