<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

دلبنت ابراهيم مبروك

الدكتور معين فضه

الدكتورة منى يوسف معلوي

الدكتور عبدالله القائد

الدكتور خالد أنور

الدكتور أنيل كومار أرورا

الدكتور عبدالله السويد

مركز الشعب التخصصي

عيادات البدر الطبيه

مركز التداوي الطبي

عيادة الدكتورة عبير الكبيسي

مستشفى زليجة

مركز مغربي للعيون – طريق المدينة – جدة

مستشفى القرهود الخاص

تأثير الضرب علي الاطفال

الإسعافات الأولية للحروق

طرق تتغلب فيها على الصداع أثناء رمضان

ماذا يجب ان تأكل قبل ان تنام

تقشير الجلد

العقم وتاخر الحمل

فوائد الاستيقاظ مبكرا

قراءة المزيد

ADDS
HERE

الرعاية الصحية للحمل

8/13/17 7:45 AM

الرعاية الصحية للحمل
الحمل هو حاله طبيعيه جدا تمر بها كل انثي متزوجه لكنه لا يخلو من المخاطر التي يمكن تجنبها
التغذية :
الانثي الحامل تحتاج الي مختلف العناصر الغذائيه الضروريه الي الام و الجنين معا ,كما انه ينصح الام ان تأخد فيتامينات مع وصف الطبيب
الرياضه و الراحه للمراءة الحامل :
من المهم جدا انا تقوم الحامل ببعض التمارين الرياضية الغير مجهدة منها المشي و يمكن ممارسته من الشهر الرابع الي التاسع و ايضا تعتبر شكلا من اشكال الرياضة للحامل ان الاستلقاء و هو مفيد جدا للحامل فهو يخفف من احتقان الدم في الساقين الذي يؤدي الي تورم الساقين او الي ظهور دوالي
المواد الضارة بالحامل :
اكثر المواد خطرا و يزيد من احتمال الاجهاض وولادة اطفال بوزن ناقص او حتي الولادة قبل الاوان
و كذلك المشروبات الكحوليه تحدث اضرار في الدماغ و الكبد
الأدوية :
معظم تنتقل الي الجنين و تؤثر عليه ,لا تتناولي اي دواء دون استشارة طبيب
الملابس :
علي الحامل ان تتجنب ارتداء الملابس الضيقه و يفضل الملابس الواسعه المريحه و الابتعاد علي الاحذيه ذات الكعب العالي

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق