<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

السيدة بينا والاوالكر

الدكتورة راجالاكشمي

الدكتور محمد أشرف

هالة فتحى صلاح الدين خليل

الدكتور معروف الخولى

الدكتور حسام سيرجية

الدكتور أحمد زيد

مركز التداوي الطبي

عيادة أسنان تاور

مستشفى دله

مستشفى الأكاديمية الأمريكية للجراحة التجميلية

مركز الإمارات الطبي

سيسيسي

Guess Clinic

حزام المعده

هذه الأمور تضر الكلى … احذرها

أهمية أكتشاف الأمراض الوراثية في مراحل مبكرة

كيف تحافظ علي اسنانك

العقم وتاخر الحمل

التفاح الاخضر

نصيحة تغذوية لك سيدتي خلال سن اليأس

قراءة المزيد

ADDS
HERE

الرعاية الصحية للحمل

8/13/17 7:45 AM

الرعاية الصحية للحمل
الحمل هو حاله طبيعيه جدا تمر بها كل انثي متزوجه لكنه لا يخلو من المخاطر التي يمكن تجنبها
التغذية :
الانثي الحامل تحتاج الي مختلف العناصر الغذائيه الضروريه الي الام و الجنين معا ,كما انه ينصح الام ان تأخد فيتامينات مع وصف الطبيب
الرياضه و الراحه للمراءة الحامل :
من المهم جدا انا تقوم الحامل ببعض التمارين الرياضية الغير مجهدة منها المشي و يمكن ممارسته من الشهر الرابع الي التاسع و ايضا تعتبر شكلا من اشكال الرياضة للحامل ان الاستلقاء و هو مفيد جدا للحامل فهو يخفف من احتقان الدم في الساقين الذي يؤدي الي تورم الساقين او الي ظهور دوالي
المواد الضارة بالحامل :
اكثر المواد خطرا و يزيد من احتمال الاجهاض وولادة اطفال بوزن ناقص او حتي الولادة قبل الاوان
و كذلك المشروبات الكحوليه تحدث اضرار في الدماغ و الكبد
الأدوية :
معظم تنتقل الي الجنين و تؤثر عليه ,لا تتناولي اي دواء دون استشارة طبيب
الملابس :
علي الحامل ان تتجنب ارتداء الملابس الضيقه و يفضل الملابس الواسعه المريحه و الابتعاد علي الاحذيه ذات الكعب العالي

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق