<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور منصور أبو خليوة

حمدي سليمان محمود

احمد عبدالتواب ابراهيم سطوحي

هاني محمد حسن

الدكتور مساعد العصفور

الدكتور وائل أحمد عبد الرحمن

الدكتور محمد حمّود

مستشفى أوريانا

عيادة الدكتورة عبير الكبيسي

بي آر ميديكال سويتس

مستشفي بارين الدولي

مستشفى عالية الدولي

مستشفى ميدكير

مستشفى الأكاديمية الأمريكية للجراحة التجميلية

هذا ما يفعله هرمون الاستروجين بعواطف المرأة

البهاق

أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول:

للرجال فقط ! فوائد عين الجمل

هل تعلم كم عظمه في جسمك

الكيس الدهني في جفن العين وعلاجه

الأمراض القلبية الوعائية

قراءة المزيد

ADDS
HERE

فؤائد المشي في رمضان قبل الافطار

6/12/17 8:56 AM

 

فؤائد المشي في رمضان قبل الافطار

 

ينصح الاطباء بالمشي في رمضان قبل الافطار بساعة والدوام عليها لان له عدة فوائد لا نستطيع ان نتجاهلها حيث انه يساعد الجسم علي حرق الدهون وتخلصه من السموم,كما ان المشي يعوض الجسم ما يفقده من املاح وسوائل طيلة النهار,ويعطيه شعور بالاسترخاء ويمده بالطاقة الايجابية’ وقد اثبت ان المشي قبل الفطار بساعة دون ممارسة اي تمارين يعادل المشي السريع مدة 3 ساعات في الايام العادية ويساعد ايضا في انقاص الوزن وحرق كمية عالية من السعرات الحرارية . بجوار ذلك فانه يعمل علي زيادة المناعة ضد اي مرض وتنشيط الدورة الدموية وانتظام عملية التنفس لتزويد الجسم بالاكسجين مما يمنع تصلب الشرايين والشلل في الجلد. حيث ان اكدت بعض الدراسات ان المشي والمعدة فارغة يؤثر علي الجسم بشكل فعال ويساعد علي حرق الدهون بصورة اكبر .

 

 

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق