<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور هوبرت ك. بينينكس

الدكتور وائل أحمد عبد الرحمن

الدكتور محمد حسن

الدكتور صلاح الدين فيصل

الدكتور غيث عماد الجبوري

الدكتور غسان حامد

الدكتور فينود تاهيلار

عيادة الدكتور كيلة التجميلية

مستشفى السلام الدولي

مستشفى زليجة

مركز الجار الله الألماني التخصصي

المركز البريطاني

المستشفي الجوي التخصصي

رويال مديكال سنتر

الكيوي

حقيبة السيدات

نصائح من ذهب للوقاية من امراض الكلي

كيف تقوي مناعة طفلك تغذوياً؟

السكته الدماغيه

الحساسية الصدرية وأعراضها وعلاجها

الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي و طرق الوقاية منها

قراءة المزيد

ADDS
HERE

فؤائد النوم مبكرا

6/3/17 10:46 AM

فؤائد النوم مبكرا

يساعد النوم مبكرا علي راحة جسم الانسان من مشاقات النهار فقد خلق الله الليل لكي يستريح فيه الانسان.ويساعد ايضا علي تقوية المناعة. كما ان النوم مبكرا يعمل علي افراز الغدة الصنوبرية لهرمون الميلاتونين تسري هذه المادة ف دم الانسان وتمنع الاصابة بالسرطان. ويساعد علي تنشيط الذاكرة ويجعل العقل اكثر ادراكا وهذه النقطة هامة جدا خصوصا للطلبة.ويحافظ ايضا النوم علي الوزن المثالي للجسم حيث يقوم بعض الدكاترة بالانصاح للذين يعانون من مرض السمنة باتباع نظام غذائي معين والنوم بقدر كافي.ويمنحك الاستيقاظ مبكرا الكثير من الوقت وانجاز كافة متطلباتك اليومية.

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق