<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور رجا اللداوي

الدكتور حازم الحمزاوى

الدكتور جهاد خوري

الدكتور عبد الحمن الجابي

الأستاذ الدكتور دي. كريجر

الدكتور سوسن سايهي

الدكتور أحمد مرزوق مراد

مستشفى عالية الدولي

عيادة الدكتور كيلة التجميلية

مستشفى السلام الدولي

بي آر ميديكال سويتس

أمانة للرعاية الصحية

مستشفى الأطباء المتحدون

مركز دبي للعظام والمفاصل

الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي و طرق الوقاية منها

الأمراض القلبية الوعائية

- فوائد العسل-

التهاب القولون

استئصال الرحم : متى يكون ضرورياً وما هي آثاره الجانبية؟

حساسية المرئ

ما هي الشيخوخة؟

قراءة المزيد

ADDS
HERE

هل للرياضة فائدة للصائمين في رمضان؟

6/3/17 8:33 AM

فوائد الرياضة في رمضان للصائمين وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء #الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم والشحوم. تعمل ممارسة الرياضة قبل الفطور على التخلص من #السموم وتنشيط الدورة الدموية. أما أفضل وقت لممارستها بعد الفطور بساعتين تقريبا، حيث يمكن للصائم ممارسة الرياضات المختلفة، ما يساعد على تحفيز وتسريع حرق الدهون. وبحسب الأطباء والمختصين فإن أفضل وقت لممارسة #الرياضة قبل #الفطور بحوالي ساعة وفي جو معتدل وذلك حتى لا يتعرض الجسم للإرهاق والتعب بسبب خسارة السوائل والأملاح، حيث يتم التعويض مباشرة بمجرد الفطور، وأفضل رياضة يمكن ممارستها أثناء الصيام هي المشي.

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق