<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتورة ياسمين عبد الرضا

الدكتورة إسراء العريبي

عمرو محمد فوزي عبدالحميد

الدكتور محمد سيد الفلاجي

مها حسام الدين ابراهيم

الدكتور إياد م.صالح

الدكتور سامي ناجي

المستشفى الأمريكي

مركز علوم الأعصاب الألماني

مسشتفى أدمة

مركز الإمارات الطبي

مستشفى عالية الدولي

مستشفى القرهود الخاص

مستشفيات ومراكز مغربي

جلطة القلب

الام الرقبة والتعامل معها

طرق الوقايه من مرض السكري

فوائد التين

شد البطن بعد الحمل والولاده

امراض القلب

تخلص من الاسهال بسهولة

قراءة المزيد

ADDS
HERE

هل للرياضة فائدة للصائمين في رمضان؟

6/3/17 8:33 AM

فوائد الرياضة في رمضان للصائمين وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء #الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم والشحوم. تعمل ممارسة الرياضة قبل الفطور على التخلص من #السموم وتنشيط الدورة الدموية. أما أفضل وقت لممارستها بعد الفطور بساعتين تقريبا، حيث يمكن للصائم ممارسة الرياضات المختلفة، ما يساعد على تحفيز وتسريع حرق الدهون. وبحسب الأطباء والمختصين فإن أفضل وقت لممارسة #الرياضة قبل #الفطور بحوالي ساعة وفي جو معتدل وذلك حتى لا يتعرض الجسم للإرهاق والتعب بسبب خسارة السوائل والأملاح، حيث يتم التعويض مباشرة بمجرد الفطور، وأفضل رياضة يمكن ممارستها أثناء الصيام هي المشي.

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق