<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتورة سونالي موهان

الدكتور باسل الدبس

الدكتور سامح عبد المجيد

عاطف طه البحراوي

إلين بافلوفيتش

الدكتور أحمد نادر صلاح الدين

الدكتور جوزير سيف الدين

مركز التداوي الطبي

مستشفى الأكاديمية الأمريكية للجراحة التجميلية

عيادات البدر الطبيه

Italian Hospital "Umberto I" - Cairo

رويال مديكال سنتر

مركز مغربي للعيون – طريق المدينة – جدة

Guess Clinic

تخلص من الاسهال بسهولة

عادات تستنزف طاقتك

السعال

التصلب اللويحي المتعدد

- اليوجا و تأثيرها في علاج الاكتئاب -

نصيحة تغذوية لك سيدتي خلال سن اليأس

طرق منزليه لتبييض الاسنان

قراءة المزيد

ADDS
HERE

10 علامات لنقص الحديد فى الجسم

3/19/17 4:53 AM

حوالى 9٪ من النساء يعانين من نقص الحديد فى الجسم ، خاصةً أولئك اللاتى يمارسن النشاط الجسدى . فتعرفى على علامات نقص الحديد فى الجسم لتتجنبى الإصابة به . التعب والإرهاق الجسم يستخدم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين الذى ينقل الأوكسجين . وعندما يقل لديكِ عدد خلايا الدم الصحية ، تبدئين الشعور بالإرهاق والتعب . صعوبة التركيز التجميع العصبى قد يتغيير عند نقص الحديد من الجسم ، مما قد يؤدى إلى صعوبة التركيز . اللا مبالاة هو نتاج آخر للتجميع العصبى وتغيراته الناتجة عن نقص الحديد والذى يؤدى إلى عدم الاكتراث بأى شىء . صعوبة التنفس واللهاث عند أقل مجهود تلهثين ، وذلك لنقص الأوكسجين فى الدم نتيجة نقص الحديد . شحوب الجلد ينتج عن انخفاض خلايا الدم الصحية ، وانخفاض تدفق الدم . صعوبة القيام بالتمرينات العادية نقص نسب الحديد فى الجسم ، تقلل من قوة تحملكِ وتجعلكِ غير قادرة على القيام بالتمارين التى كنتِ تعتبرينها سهلة فيما سبق . آلام العضلات نقص الحديد يمنع العضلات من استعادة قوتها بسهولة مما يجعلك تتألمين عند ممارسة التمارين الرياضية . تقصف الأظافر العدوى المتكررة الإصابة بالعدوى بصورة متكررة ، خاصةً الأمراض التنفسية ، هى من أعراض نقص الحديد فى الجسم . لون البول المائل للاحمرار نقص الحديد يتسبب فى امتصاص الأمعاء لألوان الأطعمة مما ينعكس على لون البول

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق