<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

احمد يماني سيد علي

الدكتور كريم فروح

الدكتور عمرو علام

الدكتورة أرونيما بيسواس

DR. EHTESHAMUDDIN ARSHAD

الدكتور نادر سلطي

احمد محمد طاهر احمد

مركز العيادات الأمريكية التخصصية

سيسيسي

مستشفيات ومراكز مغربي

عيادة الدكتورة عبير الكبيسي

Guess Clinic

مستشفى كليوباترا

أمانة للرعاية الصحية

التوحد عند الاطفال

ضرس العقل

تخلّص من رائحة الفم الكريهة

فوائد الموز

الاسهال عند الاطفال

الاسعافات الاولية لوقف النزيف

! نسبة الملوحة في هذه الأطعمة ستفاجئك

قراءة المزيد

ADDS
HERE

10 علامات لنقص الحديد فى الجسم

3/19/17 4:53 AM

حوالى 9٪ من النساء يعانين من نقص الحديد فى الجسم ، خاصةً أولئك اللاتى يمارسن النشاط الجسدى . فتعرفى على علامات نقص الحديد فى الجسم لتتجنبى الإصابة به . التعب والإرهاق الجسم يستخدم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين الذى ينقل الأوكسجين . وعندما يقل لديكِ عدد خلايا الدم الصحية ، تبدئين الشعور بالإرهاق والتعب . صعوبة التركيز التجميع العصبى قد يتغيير عند نقص الحديد من الجسم ، مما قد يؤدى إلى صعوبة التركيز . اللا مبالاة هو نتاج آخر للتجميع العصبى وتغيراته الناتجة عن نقص الحديد والذى يؤدى إلى عدم الاكتراث بأى شىء . صعوبة التنفس واللهاث عند أقل مجهود تلهثين ، وذلك لنقص الأوكسجين فى الدم نتيجة نقص الحديد . شحوب الجلد ينتج عن انخفاض خلايا الدم الصحية ، وانخفاض تدفق الدم . صعوبة القيام بالتمرينات العادية نقص نسب الحديد فى الجسم ، تقلل من قوة تحملكِ وتجعلكِ غير قادرة على القيام بالتمارين التى كنتِ تعتبرينها سهلة فيما سبق . آلام العضلات نقص الحديد يمنع العضلات من استعادة قوتها بسهولة مما يجعلك تتألمين عند ممارسة التمارين الرياضية . تقصف الأظافر العدوى المتكررة الإصابة بالعدوى بصورة متكررة ، خاصةً الأمراض التنفسية ، هى من أعراض نقص الحديد فى الجسم . لون البول المائل للاحمرار نقص الحديد يتسبب فى امتصاص الأمعاء لألوان الأطعمة مما ينعكس على لون البول

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق