<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/>

مميز

الدكتور أيمن السيد

الدكتورة لاما توفيق شربيك

الدكتورة أروى مجدي

الدكتور محمد النجار

الدكتور عماد فياض

الدكتورة عبيـر العـراوي

الدكتور غسان يونس

مركز الإمارات الطبي

مستشفى ميدكير

مستشفى القرهود الخاص

مركز الاخصاب والوراثه المتطور

مستشفى السعودى الالمانى

سيسيسي

مستشفى زليجة

التفاح الاخضر

فوائد السمك

الاسعافات الاولية لوقف النزيف

ما هي الشيخوخة؟

كيف تحمي نفسك من أمراض القلب؟

للرجال فقط ! فوائد عين الجمل

- معرفه اذا كان الحمل ذكر ام انثي -

قراءة المزيد

ADDS
HERE

ما هي أهمية العناية بالقدمين وأسهل الطرق للقيام بها؟

3/12/17 8:53 AM

القليل من الأشخاص يعرفون مدى أهمية العناية بالقدمين والاهتمام بنظافتها. ولكن، الاعتناء بنظافة القدمين له أبعاد أكبر من مجرد تجميلهما، فأحياناً قد تؤدي عدم العناية بها إلى أمراض خطيرة. كما أن الاهتمام بالقدمين لا يقتصر فقط على مجرد غسيلهما بالماء والصابون. إن قلة العناية بالقدمين قد يؤدي إلى نمو الفطريات والبكتيريا في القدمين وخاصةً في فصل الصيف، حيث تتعرق القدمين بشدة مع ارتداء الأحذية، وتحديداً بالنسبة لمرضى السكر. أبرز الأمراض التي تصيب القدمين بسبب قلة العناية بهما إن قلة العناية بنظافة القدمين بشكل دوري، قد يؤدي إلى الإصابة بأحد أكثر أمراض القدمين التالية: قدم الرياضي: وهو مرض فطري يصيب ما بين أصابع القدم، وخاصة الأصابع الصغرى. فطريات القدم: تظهر بثور في أماكن مختلفة في القدم، مع احمرار ورغبة شديدة في الحكة، وخاصة في فصل الصيف، بسبب زيادة الحرارة والتعرق في القدم. فطريات أظافر القدم: عند انتشار فطريات القدم، قد تمتد إلى أظافر القدم، وعندها تصبح الأظافر متورمة بشدة، وسهلة الكسر. ثم يكون ما تحت الأظافر ملتهباً بشدة لدرجة قد تصل لتدخل جراحي لتنظيف الالتهاب. تعرق القدم الزائد: يؤدي التعرق الزائد في القدم إلى انتشار ونمو البكيتريا، والتي تؤدي إلى الرائحة الكريهة في القدم، والتي تكون مزعجة لك جداً. إكزيما القدمين: وهي الحساسية التي تحدث بسبب قلة الاهتمام بنظافة القدم وارتداء الخامات المناسبة من الجوارب والتي لا تؤدي إلى الحكة والتعرق. أسهل 5 طرق من أجل العناية بالقدمين إن العناية بالقدمين ليس بالأمر الصعب. ولكن، يجب القيام بهذه الأمور بشكل دائم، حتى لا تتعرض القدمين للأمراض. من الهام نقع القدمين في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة، كلما أصبحت جافة وذات رائحة كريهة. ويمكنك إضافة ليمون أو بيكربونات الصودا في الماء الدافئ. يجب تقليم أظافر القدمين حتى لا يكون هناك مجالاً لنمو الفطريات والبكتيريا في الأظافر. اختيار الأقمشة المناسبة والتي لا تحتوي على مواد صناعية للجوارب، حتى لا تزيد من إفراز العرق. اختيار أنواع الأحذية الملائمة لمقاس وطبيعة وشكل قدميك. وأخيراً، يجب استشارة طبيب الجلد إذا ما لاحظت أن هناك عرضاً غير معتاد أو مؤلم في قدميك.

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق