<data:blog.pageTitle/>>مواعيد طبية <data:blog.pageName/> - <data:blog.title/> Advice

دوالي الساقين

0 : تعليقات
2/27/17 3:47 AM

دوالي الساقين أسبابها و علاجها دوالي الساقين هي عروض منتفخة و متضخمة، لونها يميل للأرزق أو الأرجواني و تحدث عادة في الساق. تؤثر دوالي الساقين في جمال البشرة و قد يصحبها حكة أو حرقان، لذا نقدم لكي بعض التفاصيل عنها و كيفية الوقاية منها و علاجها. كيف تظهر دوالي الساقين؟ ينتقل الدم من القلب إلى بقية الجسم عن طريق شرايين ثم يعود من الجسم للقلب مرة أخرى عن طريق أوردة. و يتحرك الدم دائما في اتجاه واحد في الأوردة نتيجة لوجود الصمامات. في بعض الأحيان تتمدد هذه الأوردة و تصبح أكثر اتساعا مما يؤثر على حركة الدم في اتجاه واحد و مما يسبب اكتظاظ لخلايا الدم في هذه المنطقة و مما ينتج عنه الشكل المنتفخ للوريد. أسباب ظهور دوالي الساقين؟ الأسباب الراجحة لظهور دوالي الساقين هي: زيادة الوزن الوقوف لفترات طويلة بدون حركة. الحمل أسباب وراثية في أغلب الأحيان تكون دوالي الساقين دائمة و لا تشفى وحدها لذا يجب الوقاية منها منذ البداية. كيفية الوقاية من دوالي الساقين: بتجنب المسبب، تجنب زيادة الوزن، و تجنب الوقوف لفترات طويلة بدون حركة. أما فترة الحمل فينصح بوضع الرجل دائما في مستوى أعلى من مستوى الجسم عند الجلوس و النوم و ارتداء الراط الضاغط قبل الرغبة في التمشية أو الوقوف ثم خلعه مرة أخرى عند العودة للراحة. ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم كله. اتباع عادات صحية سليمة. ما هو علاج دوالي الساقين؟ يوجد عدة طرق لعلاج دوالي الساقين مثل الجراحة، و الليزر و الحقن بعد زياردة الطبيب المختص للفحص يقوم بتحديد العلاج المناسب حسب الحالة. هل وجود دوالي الساقين يدل على وجود خطورة على الصحة؟ دوالي الساقين عادة لا تتطور لمضاعفات خطيرة و لكن بعض المرضى يعانون من ألم أو حكة مكان الإصابة مما يسبب لهم إزعاج و البعض الآخر يفضل إزالتها لسبب تجميلي.

تقشير الجلد

0 : تعليقات
2/28/17 7:28 AM

#تقشير #الجلد أو #السنفرة ما المقصود بعملية السنفرة (Dermobrassion) ؟ هي عملية يتم خلالها رفع أو إزالة الجزء السطحي من الجلد المعروفة علمياً باسم (Epidermis) بعدة طرق مختلفة: 1- الطرق ميكانيكية (Mechanical): وذلك إمّا يدوياً باستخدام اليد لبرد الجلد مثل استخدام الورق الزجاجي (sand paper) وإمّا بواسطة اجهزة كهربائية خاصة تقوم بعملية سنفرة الجلد (Electrical dermobrador) حيث يحتوي الجهاز على مبرد يقوم بتقشير الجلد ميكانيكيا. 2- الطرق الحرارية (Thermal): وذلك عن طريق الليزر (lasobrador) وهو جهاز يقوم بازلة الطبقة الخارجية للجلد بواسطة الحرارة الناتجة من الاشعة الضوئية للليزر. 3- الطرق الكيميائية (Chemical): تسختدم هذه الطريقة حوامض طبية تستخدم من أجل تقشير الجلد مثل: trichlor acetic acid, lactic acid,phenol.

البهاق

0 : تعليقات
3/5/17 9:58 AM

البهاق البهاق هو أحد الأمراض الجلدية، وهو عبارة عن اضطراب صباغي في الجلد، حيث تظهر بقع بيضاء اللون على الجلد، وسببها هو ضعف أو موت الخلايا المؤولة عن إنتاج صبغة الجلد وهي تعرف بالميلانين، ويعتبره بعض الباحثين مرضاً مناعيّاً ذاتياً، أي أنّ جهاز المناعة يعتبر بعض الخلايا الصبغية أجساماً غريبة فيقوم بمحاربتها، لكن ليس هناك ما يؤكد ذلك، أو يوضح المسبب لمثل هكذا ردّة فعل، وفي البهاق تبقى صفات الجلد كما هي إلّا لونها. الخلايا الصبغية تسمى أيضاً الخلايا القتامينية وهي خلايا جلدية تقوم بإنتاج صبغة الجلد والشعر، وتسمّى الصبغة ميلانين، وهي بلون بني غامق، وتكون متساوية عند ذوي البشرة البيضاء والسمراء، لكن أصحاب البشرة البيضاء تكون خلاياهم الصبغية أقل قدرةً على تخزين الميلانين. كيف يبدأ البهاق ربط بعض المرضى ظهور البهاق بحروق الشمس الشديدة، وبعضهم الآخر لتعرّضهم لصدمة نفسيَّة، ويعزي بعض الباحثين بأن السبب وراء البهاق هو الوراثة، وبالعادة يبدأ البهاق ببقع صغيرة على الجلد، دون أي تغيير في صفاته الأخرى، ثم تبدأ هذه البقع في التمدد، وتظهر بقع غيرها، وبعض المصابين لا يلاحظون تغير على البقع الموجودة لسنوات، ثم تعود البقع بالظهور، وأحياناً تتقلص هذه البقع وتعود للونها الطبيعي دون أي علاج، ويشعر البعض بالحكة أثناء ذلك، وللآن لا يوجد معلومات كافية توضح كيفيّة تطوّر البهاق وما العوامل المساعدة لتفاقمه أو اختفائه. بعض المصابين يعانون من فقدان لون الشعر، فيصبح أبيضاً أيضاً، سواء شعر الرأس، أو الرموش، أو الحواجب، أو اللحية، وتم ملاحظة أن الأعضاء المعرضة للشمس أكثر عرضة للإصابة بالبهاق، مثل الأيدي والأذرع، والوجه وحول الشفاه، والأقدام والسيقان، ويوجد مناطق غير معرضة للشمس بالعادة مثل السرة، وتحت الإبطين، والأعضاء التناسلية. أنماط البهاق يوجد ثلاثة أنماط لانتشار البهاق على الجسم، وهي: البهاق البؤري: تنتشر البقع في منطقة واحدة، أو عدّة مناطق قليلة. البهاق المقطعي: تنتشر البقع في جهة واحدة من الجسم. البهاق المنتشر: ينتشر في مناطق مختلفة من الجسم، وهو النمط الأكثر شيوعاً. الأكثر عرضة للإصابة بالبهاق الأشخاص الذين يعانون من زيادة نشاط الغدة الدرقية أو قصوره. المصابون بالثعلبة. فقر الدم الوبيل، وهو فقر دم ناتج عن نقص فيتامين ب12. الأشخاص الذين يعانون قصور في الغدة الكظرية. يوجد عدّة علاجات للبهاق، منها الموضعي باستخدام كريمات الستيروئيدات، أو من خلال الأجهزة باستخدام الأشعة فوق البنفسجية، أو الليزر، أو زراعة الخلايا الصبغية في المناطق المصابة.

البشرة الدهنية

0 : تعليقات
3/7/17 10:27 AM

إذا كانت بشرتك دهنية ضعي عصير الطماطم على بشرتك باستخدام قطعة قطن و أتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء

ما هي أهمية العناية بالقدمين وأسهل الطرق للقيام بها؟

0 : تعليقات
3/12/17 8:53 AM

القليل من الأشخاص يعرفون مدى أهمية العناية بالقدمين والاهتمام بنظافتها. ولكن، الاعتناء بنظافة القدمين له أبعاد أكبر من مجرد تجميلهما، فأحياناً قد تؤدي عدم العناية بها إلى أمراض خطيرة. كما أن الاهتمام بالقدمين لا يقتصر فقط على مجرد غسيلهما بالماء والصابون. إن قلة العناية بالقدمين قد يؤدي إلى نمو الفطريات والبكتيريا في القدمين وخاصةً في فصل الصيف، حيث تتعرق القدمين بشدة مع ارتداء الأحذية، وتحديداً بالنسبة لمرضى السكر. أبرز الأمراض التي تصيب القدمين بسبب قلة العناية بهما إن قلة العناية بنظافة القدمين بشكل دوري، قد يؤدي إلى الإصابة بأحد أكثر أمراض القدمين التالية: قدم الرياضي: وهو مرض فطري يصيب ما بين أصابع القدم، وخاصة الأصابع الصغرى. فطريات القدم: تظهر بثور في أماكن مختلفة في القدم، مع احمرار ورغبة شديدة في الحكة، وخاصة في فصل الصيف، بسبب زيادة الحرارة والتعرق في القدم. فطريات أظافر القدم: عند انتشار فطريات القدم، قد تمتد إلى أظافر القدم، وعندها تصبح الأظافر متورمة بشدة، وسهلة الكسر. ثم يكون ما تحت الأظافر ملتهباً بشدة لدرجة قد تصل لتدخل جراحي لتنظيف الالتهاب. تعرق القدم الزائد: يؤدي التعرق الزائد في القدم إلى انتشار ونمو البكيتريا، والتي تؤدي إلى الرائحة الكريهة في القدم، والتي تكون مزعجة لك جداً. إكزيما القدمين: وهي الحساسية التي تحدث بسبب قلة الاهتمام بنظافة القدم وارتداء الخامات المناسبة من الجوارب والتي لا تؤدي إلى الحكة والتعرق. أسهل 5 طرق من أجل العناية بالقدمين إن العناية بالقدمين ليس بالأمر الصعب. ولكن، يجب القيام بهذه الأمور بشكل دائم، حتى لا تتعرض القدمين للأمراض. من الهام نقع القدمين في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة، كلما أصبحت جافة وذات رائحة كريهة. ويمكنك إضافة ليمون أو بيكربونات الصودا في الماء الدافئ. يجب تقليم أظافر القدمين حتى لا يكون هناك مجالاً لنمو الفطريات والبكتيريا في الأظافر. اختيار الأقمشة المناسبة والتي لا تحتوي على مواد صناعية للجوارب، حتى لا تزيد من إفراز العرق. اختيار أنواع الأحذية الملائمة لمقاس وطبيعة وشكل قدميك. وأخيراً، يجب استشارة طبيب الجلد إذا ما لاحظت أن هناك عرضاً غير معتاد أو مؤلم في قدميك.

تنحيف الوجه- هل من طرق عملية؟

0 : تعليقات
3/26/17 10:15 AM

قد يعاني الكثيرون من مشاكل المظهر ويبحثون عن الحلول دائماً، ولعل من بعض هذه المشاكل مشكلة عدم تقبل شكل الوجه وحجمه، فتجد البعض يبحثون عن وصفات تساعدهم على خسارة الدهون من هذه المنطقة، فهل من طرق عملية تساعد على تنحيف الوجه؟ قد يستاء بعض الاشخاص من كونهم يمتلكون وجوه وخدود ممتلئة، تجعلهم ربما يبدون اكبر سناً أو حجماً، وذوي مظهر لربما غير متناسق، فيبحثون عن وسائل لتقليص حجم الوجه والخدود والتخفيف منها! بداية ما هي اسباب هذه المشكلة؟ وهل من حلول طبية او عملية لها؟ أسباب الوجه السمين امتلاك الخدود المكتنزة أو شكل وجه مربع أو واسع قد يكون بشكل اساسي عائد الى: العوامل الوراثية التي استدعت لامتلاك هذا الوجه وبهذه المواصفات. عامل اخر مساعد قد نجده لدى بعض الاشخاص الذين يزداد لديهم تراكم الدهون في وجههم مع كل زيادة في الوزن. والسؤال هنا هل هناك علاج تجميلي طبي خاص بهذه المشكلة؟ وهل باتباع حمية ونظام معين قد يساعد في التقليص من حجم المشكلة؟ ام ان هناك وسائل أخرى فعالة أكثر وتحديداً لمن لا يملكون الوزن الزائد؟ دعونا نجيبكم على ذلك فيما يلي: العلاج الطبي والتجميلي يتساءل العديدون حول امكانية اجراء عمليات تجميلية لشكل الوجه وحجمه، وفيما اذا كان هناك عملية خاصة بتنحيف الوجه. بحسب رأي الدكتور Anil R. Shah وهو جراح تجميلي للوجه في شيكاغو وفي رده على سؤال مشابه في موقع realself.com، أن عمليات التجميل لا تعد الخيار الامثل للشباب والصغار في العمر، وبانه يجدر بهم التوجه الى طبيب مختص في الوجه لاجراء تقييم شامل وتحديد أفضل حل ممكن اجراؤه، والذي قد يشمل: خسارة الوزن: فلدى بعض الاشخاص قد يزداد وزن الوجه مع زيادة وزن الجسم، لذا فستكون الخطوة الامثل هي خسارة الوزن للتقللي من دهون الوجه. تجنب مضغ العلكة، فهي تعمل على تحفيز عضلات الفك والعضلات الماضغة لتزيد من مساحة الفك وشكله المربع. عملية شفط او ازالة الدهون من الوجه Buccal fat removal، والتي يمكن ان تنحت الوجه وتقلل من المشكلة خاصة في منطقة الوسط المعروفة بـ midface. اقرأ حول: تجربة خاصة مع جراحة الوجه التجميلية احيانا يمكن ان يساعد استخدام البوتكس بهدف تصغير منطقة الفك Botox Jaw Reduction على تحسين المظهر وتلين ملامح الوجه الحاد والتقليل من الشكل المربع للوجه. اتباع الحميات الخاصة مما لا شك فيه أن النظام الغذائي بشكل عام له تاثيراته الكبيرة على مظهر الوجه والبشرة، فاتباع النظام الغذائي الغني بالمغذيات سينعكس على بشرة وجهك بالتأكيد بالنضارة والاشراق. بينما اتباع نظام غذائي قاسي ويفتقر للعناصر المهمة سيكون تأثيره معاكساً. والوزن الزائد في الجسم على الاغلب سيؤدي الى وجه ممتلىء، وبمجرد ضبطك لسعراتك الحرارية وخسارة الدهون من جسمك فهذا يعني أيضا ص انك ستخسرها من محيط وجهك. ويجب ان تعلم انه ما من حمية محددة ستفقدك الوزن من منطقة دون اخرى. فعملية خسارة الوزن من الجسم ككل والوصول الى الوزن المثالي تعني خسارة اي دهون زائدة في مختلف اماكن تواجدها. وعند اتباعك لنظام غذائي صحي مناسب مع نشاط بدني ملائم وغي حال حققت حلمك بالوصول الى الوزن المثالي ستجد ان وجهك ايضا قد تاثر وتم تقليل مستوى الدهون الموجودة فيه. ولكن من الضروري ان نلفت انتباهك الى كل من القواعد الاتية عند اتباعك لاي نظام غذائي تباع لهذا الهدف: اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن بعيدا عن الحميات القاسية التي قد تضر جسمك اكثر من ايفادته. اتبع جدول رياضي يحوي تمارين هوائية وتمارين قوة للمساعدة على تعزيز نزول وزنك بشكل صحي مع الحفاظ على الجسم المتناسق. احرص على شرب كميات كبيرة من المياه، فاحيانا جفاف الجسم قد يقود الى تورم الوجه. تنحيف الوجه بالزنجبيل لطالما استخدم الزنجبيل في مجال الحميات ونزول الوزن لما اثبته العلم عنه من كونه حارق فعال للدهون ومسرع لعلميات الايض. ففي دراسة أجريت على الفئران و نشرت في مجلة Journal of the Science and Food of Agriculture عام 2014، كانت النتائج ما بعد مرور30 يوماً على تناول الفئران للزنجبيل مبشرة، واتضح وجود علاقة تربط ما بين تناول الزنجبيل وخسارة الوزن. الا ان التجارب حول هذه العلاقة اقتصرت في الاغلب على الحيوانات ولا يوجد اي نتائج كافية حول اختبارها على الانسان. ومن هنا فقد يساعد تناول الزنجبيل ايضا عند استخدامه في عملية خسارة الوزن على فقدان الدهون الزائدة من منطقة الوجه والذقن. الا ان التجارب حول تأكيد هذه العلاقة بحاجة الى اجراء دراسات وأبحاث علمية. كما وان استخدامه من ضمن الاقنعة الطبيعية العلاجية للبشرة والتي تطبق مباشرة على الوجه قد يكون فعال جداً، فهو قد يساعد على شد البشرة ومنع ظهور الذقن المزدوجة وترهلات الجلد، وكذلك الامر بالنسبة للأقنعة التي تحوي: التربة الطينية، الالبان، الخل وأقنعة الشوفان والموز. فكلها عبارة عن أقنعة مساعدة على شد جلد الوجه وتحسينه. حلول شائعة وغير طبية تغيرات بسيطة في المظهر أحيانا وفي حال لم يكن الوزن الزائد هو السبب فيما وراء وجهك الممتلىء فانه قد يمكنك الاستعانة ببعض الحيل الجمالية واجراء بعض التغيرات على المظهر مثل: استخدام المكياج، أو الاكسسوارات أو قصات وتسريحات شعر مناسبة وغيرها، دعنا نعرفك فيما يلي على بعض الخدع التي قد تساعدك: المكياج المناسب: استخدام أحمر الخدود المناسب لزنه مع لون بشرتك. بوضعة باستخدام الريشة الخاصة على الخد من الخارج إلى الداخل، سيعطي انطباعا على خدين منحوتين مما يخفف من سعتهما. حاولي تطبيق الكونتور Contouring Makeup بحيث تضعي الضلال الغامق من كريم الاساس تحت حواف خدودك لنحتها من الداخل الى الخارج، وتوزعينه في حدود مختلفة مثل اعلى رقبتك وعلى وسط جبينك وفي محيط انفك واسفل ذقنك لتعطي وجهك مظهرا اكثر تحديداً. استخدمي الكونسيلير لتغطي الهالات السوداء المحيطة بالعين والتي قد تزيد من مساحة وجهك وترهلك ان بقيت دون تغطية. حاولي تطبيق لون أحمر شفاه غامض على شفاهك، مع تحديد أطرافها، وطبقي لون اعلى الجفون بحيث يكون غامق ومرسوم بشكل يجعل عيونك تشبه عيون القطة. فهذا سيسلط التركيز على عيونك وشفاهك ويبرزها ويقلل من مساحة باقي الوجه. تسريحة الشعر: اختاري لون صبغة غامق بالقرب من المنطقة المحيطة بوجهك فهذا سيعطيه مساحة أصغر وسيساعد على تحديده وتنحيفه عكس في حال لو كان فاتح بالقرب من الوجه الي سيزيد من مساحة وجهك. اصبغي جذور شعرك بالوان غامقة والحواف بالوان تدريجية فاتحة "Ombre" . حافظي على الشعر الطويل وفضلي تسريحات يكون فيها شعرك مشدوداً من الجوانب ومنطقة ما فوق الاذن أكثر، مثل تسريحة ذيل الفرس، وفي حال كان شعرك قصيراً فيمكنك استخدام الوصلات. الاكسسوارات: ان حسن اختيارك لبعض الاكسسوارات قد يساعد بالفعل في اعطاء مظهر مقبول اكثر ويقلل من حجم المشكلة: استغلي القلائد الطويلة على شكل V لتعطي وجهك طولاً وتقلل من عرضه، كما وبامكانك تطبيق ذلك عند اختيار ملابسك بحيث تتجنبين اختيار ما قبته على شكل بيضوي او مربع متوجهة أكثر الى اختيار القمصان ذات الياقة على شكل V. رياضات ويوغا خاصة يقول بعض الخبراء ان اجراء بعض التمارين البسيطة التي تعمل على شد واسترخاء عضلات الوجه باستمرار يمكن ان يساعد بالفعل على شد عضلات الوجه وتشكيلها، ومن أحد امثلة هذه التمارين التمرينات البسيطة الاتية: قم بتشكيل فمك على شكل حرف "O" كبير وواسع واثبت على هذه الحركة ما مقداره 30 ثانية، ومن ثم استرخي، وحاول تكرار هذا التمرين من 10 الى 20 مرة كل يوم. قم بعمل تمرين "X" و "O" من خلال فتح الفم بشكل "O" لمدة 30 ثانية ومن ثم اغلاقه وجعله على شكل "X" او فم السمك 30 ثانية ومن ثم استرخي. انفخ خدودك قدر الامكان واثبت على ذلك 30 ثانية ثم استرخي، وقم بتكرار هذا التمرين عدة مرات مما سيعزز ويقوي عضلات الفك لديك. تمارين اليوجا الخاصة بالرقبة والوجه مع تمارين التنفس العميق والاسترخاء كلها تساعد أيضا في الحد من ترهل الوجه وتراكم الدهون فيه بحسب ما يقوله خبراء اليوغا. تنحيف الوجه للرجال عادة قد لا يستطيع الرجال اجراء التغيرات الجمالية التي سبق وذكرناها فيما يخص الاكسسوارات والمكياج وتسريحات الشعر التي قد تعدل من شكل السحنة وتخفف من امتلاء الوجه لذا فقد ننصحهم بما يلي: اذا كنت تبحث عن حل طبي او تجميلي ننصحك بزيارة طبيب مختص بالوجه والجمجمة واستشارته بخصوص الحلول الممكنة. اذا كنت تعاني من السمنة فننصحك بالبحث عن النظام الغذائي الصحي الامثل لك للتقليل من هذا الوزن الزائد وبالتالي الحصول على الوجه النحيف بالاضافة الى الجسد. ننصحك بالتركيز على ايجاد جدول متكامل لنشاط بدني يضم تمارين اليوغا التي تركز ايضا على تمرين الرقبة والوجه. احرص على شرب المياه بكثرة فهذا سيساعد في الحفاظ على رطوبة وشباب البشرة ويمنع اي احتباس للسوائل ممكن ان يكون مسؤول عن انتفاخ الوجه. احيانا تجربة تسريحة الشعر جديدة مشدودة الى الخلف قد يساعد. ان كنت واحداً من هؤلاء الاشخاص الذين يشعرون بعدم الرضى اتجاه وجههم الممتلىء او ذقنهم المزدوج ما عليك الا ان تجرب الطرق البسيطة السابق ذكرها لعلك تجد النتائج التي تبحث عنها!

حب الشباب

0 : تعليقات
3/27/17 9:47 AM

حب الشباب ، العُدّ او البثور، بغض النظر عن التسمية، قد تشكل مصدر إزعاج يومي دائم. الشفاء من حب الشباب يتم ببطء. فما أن تبدأ بالاختفاء حتى تظهر أخرى غيرها كانت في الانتظار. هذه المعركة المستمرّة واللامتناهية تتكرّر مرارًا بصورة متعبة ومثيرة لليأس. من المرجّح أنّ للهرمونات دورًا رئيسًا في ظهور العُدّ وجعلها مصدر إزعاج لدى الشباب على وجه الخصوص. مع ذلك، قد يعاني النّاس من كل الفئات العمريّة من العُدّ. كما قد تعاني بعض النساء من ظهور العُدّ باعتدال في مراحل مختلفة من التغييرات الهرمونيّة التي تتخلّل حياتها، كفترة الحمل، الدورة الشهرية، عند استعمال الحبوب المانعة للحمل أو عند التوقف عن تناولها. فترة علاج حب الشباب علاج العد لدى الشباب أو البالغين قد تتراوح بين بضعة أشهر أو بضع سنوات حتى الشفاء الكامل. تأثير العُدّ يتعلّق بمدى انتشاره وحدّته، إذ قد يولّد ضائقة نفسيّة وقد يؤدي حتى إلى ترك ندبات على سطح الجلد وعندها نحتاج الى علاج اثار حب الشباب. لحسن الحظ، هنالك علاج ناجع لظاهرة العد، إما بواسطة طبيب الجلد وإما بشكل مستقلّ. علاج حب الشباب في الحالات البسيطة لحب الشباب (العد) يكون، بشكل عام، بوسائل بسيطة، مثل تنظيف الجلد يوميًّا بواسطة مستحضر خفيف للتنظيف واستعمال مرهم لا يتطلب وصفة طبّيّة. في الحالات المستعصية، يعتمد علاج حب الشباب عامّة على نوع أو أكثر من الدواء الذي يمكن الحصول عليه فقط وبصفة طبّيّة. بعض الإجراءات الوقائية من شأنها أن تساعد في الحفاظ على الجلد وتحمي من معاودة ظهور العُدّ. أسئلة وأجوبة كل ما اردتم معرفته عن الروكوتان لعلاج حب الشباب ما هو حب الشباب الشائع؟ ما هي اسباب تكون حب الشباب ؟ هل يمكن منع الاصابة بحب الشباب؟ ما الذي يزيد من خطر اصابتكم بحب الشباب؟ أعراض حب الشباب اعراض حب الشباب يظهر العُدّ (حب الشباب) على سطح جلد الوجه، الرقبة، الصدر، الظهر والكتفين. فهذه هي المناطق الجلدية التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنيّة الفعّالة. يظهر حب الشباب بأشكال مختلفة، مثل: - الرؤوس البيضاء أو السوداء (comedon): تظهر هذه الرؤوس عند انسداد المسامات المحتوية على جريبات (بصيلات - follicle) الشعر، من جراء إفرازات حليبية (دهنيات)، خلايا جلد ميّتة أو جراثيم. عندما تكون الرّؤوس مفتوحة باتجاه سطح الجلد تُسَمّى رؤوسًا سوداء، كناية عن اللون الأسود للمادة المتجمّعة في بصيلة الشعرة. وعندما تكون هذه الرؤوس مغلقة، تُسَمّى رؤوسًا بيضاء، تكون ناتئة عن سطح الجلد وتظهر بشكل نتوءات بلون الجلد. - الزؤان: البثور ذات الرؤوس السوداء الناتئة على سطح الجلد تعتبر مؤشّرًا لالتهاب أو تلويث في جريبات (بصيلات) الشعر. وهي تكون، عادة، حمراء اللون ومؤلمة. - تورّمات مُتَقَيِّحة: مثل الزؤان، تكون حمراء اللون، ناتئة ومؤلمة وتحتوي أيضًا على رأس ملتهب، أبيض اللون، في اطرافهن. - كتلات: انتفاخات كبيرة صلبة، مؤلمة وتتكون تحت سطح الجلد، ناتجة عن تراكم إفرازات في عمق بصيلة الشعر. - كيسات (Cyst): حويصلات (كيسات) مؤلمة مليئة بالقيح، تتكون تحت سطح الجلد. التهاب من هذا النوع قد يترك نُدَبا. أسباب وعوامل خطر حب الشباب اسباب حب الشبابتنظيف الجلد بالغسول والمستحضرات والمواد الكيماويّة قد يزيد وضع البثور سوءًا هنالك ثلاثة أسباب قد تساعد على ظهور حب الشباب: ١. إنتاج فائض من الزّهْم (الشحم - sebum) ٢. تسرّب غير منتظم لخلايا الجلد الميّتة يتسبب في تنبيه بصيلات الشعر في الجلد ٣. تراكم الجراثيم. يظهر العُدّ عند انسداد مسام بصيلات الشعر بعصارة حليبيّة وخلايا ميّتة. كل بصيلة تكون متّصلة بغدّة حليبية. هذه الغدّة تفرز مادّة دهنية تُسمّى الزّهْم (sebum) مهمتها تزييت الشعر والجلد. بصورة عامّة، تتّجه العصارة الحليبيّة خارجًا على طول قناة الشعرة حتى تصل إلى سطح الجلد. عندما يفرز الجسم كميّة فائضة من العصارة الحليبيّة وخلايا الجلد الميّتة فقد تتجمّع هذه كلها في بصيلات الشّعر لتشكّل انسدادا لَيِّنا. هذا الانسداد قد يسبب انتفاخا في جدار بصيلة الشعر، مما يؤدي إلى تكوّن الرأس الأبيض. وقد يشق الانسداد طريقه إلى خارج سطح الجلد، فيصبح لونه أسود ويكوّن رأسا أسود. البثور هي بُقع حمراء ناتئة عن سطح الجلد، وبيضاء في المركز، تتكوّن نتيجة لتلويث الانسداد المذكور في القنوات الشَّعرية، ثم التهابه. الانسدادات والالتهابات التي تكون أكثر عمقًا في بصيلة الشعر تتسبب في تكوين تورّمات تحت الجلد المُشار تسمى كيسات (Cyst). المسامات الأخرى في الجلد، والتي هي فتحات الغدد العرقيّة، لا تسهم عامّة في ظهور حب الشباب. خلافا لما هو متعارف عليه، للتغذية تأثير ضئيل على حب الشباب، كما أنّه لا يظهر من جراء التلوث. إضافةً إلى ذلك، فإن الحكّ الزائد للجلد أو تنظيفه بالغسول والمستحضرات والمواد الكيماويّة قد يزيد وضع البثور سوءًا جرّاء استثارة وتنبيه الجلد بصورة كبيرة. التغيرات الهرمونيّة في الجسم، أيضا، تلعب دورًا في ظهور العُدّ أو مفاقمته. هذه التغيرات شائعة بشكل خاص لدى: الشباب، الذكور والإناث على حدّ سواء الشابات أو النساء قبل يومين – أسبوع من ظهور العادة الشهريّة النساء الحوامل أشخاص يتناولون أدوية معيّنة وخاصة الكورتيزون (Cortizone). هناك عوامل خطر أخرى تشمل: تعرُّض الجلد، بشكل مباشر، للجلد إلى مواد دهنيّة أو لمستحضرات تجميلية معيّنة حالات سابقة من حب الشباب في العائلة. فإذا عانى الوالدان من ظهور العُدّ، فالمرجّح أن يعاني الأبناء منها أيضا احتكاك أو ضغط على الجلد نتيجة استعمال هواتف أرضية أو نقّالة، خوذة رأس، طَوْق عنق أو حقيبة ظهر. علاج حب الشباب يعتمد علاج حب الشباب على الحد من إنتاج العصارة الحليبية والدهنيات، زيادة وتيرة تجدد الجلد، علاج التلوث الجرثومي، الحد من الالتهاب أو الدمج بين المركّبات الأربعة هذه. طرق علاج حب الشبابطرق علاج حب الشباب كل أنواع علاج حب الشباب (العد) المقترحة لا تعطي نتائج فوريّة، بل تبدأ النتائج بالظهور بعد 4 - 8 أسابيع، حتى إن الوضع قد يسوء في حالات معيّنة قبل ظهور التحسّن. طبيب العائلة أو طبيب الجلد المُعالِج قد يوصي بعلاج حب الشباب الدوائي إمّا أن يُدهَن على سطح الجلد (علاج موضعي) أو أن يُبْلَع (أدوية فمويّة). ويمنع استعمال الأدويّة الفمويّة التي تستلزم وصفة طبيّة خلال فترة الحمل، وخصوصا خلال الثلث الأول من الحمل. العلاجات المختلفة لحبّ الشباب تشمل أيضًا: علاجات موضعية: دَهونات ومستحلبات علاج حب الشباب أو العُدّ تعمل على تجفيف العصارة الحليبيّة والزيوت، تقضي على الجراثيم، وتحفّز تساقط خلايا الجلد الميّتة. المستحضرات التي لا تستلزم وصفات طبيّة تكون ناعمة بشكل عام وتحتوي على مواد فعّاله مثل: بنزويل بيروكسيد (benzoyl peroxide)، كبريت، رسورتزينول، حمض الساليسيليك (salicylic acid) وحمض اللكتيك. هذه المواد تكون فعّاله عندما تكون البثور خفيفة. أما إذا لم تتجاوب البثور مع هذه العلاجات، فمن المفضّل التوجه إلى طبيب العائلة أو طبيب الجلد للحصول على وصفة طبيّة لدَهونات أو مستحلبات أكثر فاعلية. حمض الرتينول وأدبلن هما نموذجان من الأدوية للعلاج الموضعي، المُنتَجَة على أساس فيتامين (أ). هذه الأدوية تعتمد على تحفيز تجدد الخلايا، وتمنع تكوّن الانسدادات في بصيلة الشعرة. بالاضافة الى ذلك، هنالك أدوية معيّنة تحاكي بفاعليّتها المضادّات الحيويّة المستعملة للعلاج الموضعي. هذه الأدوية تعمل على القضاء على الجراثيم الموجودة على سطح الجلد. للحصول على النتيجة الفُضْلى قد يحتاج المُعالِج لأن يدمج بين أكثر من دواء واحد في الوقت نفسه، مثل: مضادات حيويّة ايزوتراتينوين (Isotretinoin) وسائل وقائيّة تؤخذ فمويًّا علاج حب الشباب بالليزر علاجات تجميلية: تقشير البشرة بواسطة مواد كيماويّة أو البَرْد / الكَشط الدقيق للأدمة (microdermabrasion) - قد تكون ناجعة لعلاج حب الشباب. باستطاعة الطبيب إتباع إجراءات معيّنة لمعالجة وتخفيف النّـُدَب التي يخلّفها حب الشباب، بما فيها: ملء الأنسجة الرخوة تقشير الجلد المشوّه كشط الأدمة (Dermis - إحدى طبقات الجلد وتقع مباشرة تحت البشرة) علاج بالليزر، مصدر ضوئي وعلاج بواسطة موجات راديَويّة (Radio waves) عمليّة جراحيّة للجلد. الوقاية من حب الشباب الوقاية من حب الشبابغسل وتنظيف البشرة بواسطة مستحضر تنظيف خفيف للحيلولة دون ظهور العُدّ من جديد حتى لدى شفاء البثور (العُدّ) أو اختفائها، كليا، قد يتطلب الأمر مواصلة العلاج الدوائي أو أي علاج آخر، بهدف منع ظهورها من جديد. في بعض الحالات، قد يتطلب الأمر مواصلة علاج دوائي موضعي في الأماكن التي يحتمل ظهور البثور فيها. يجب المواظبة على استخدام الوسائل الوقائيّة أو الاستمرار في العلاج الضوئي لحماية الجلد وإبقائه خاليا من العُدّ. يجب التحدث مع الطبيب المعالج حول طرق الوقاية التي تمنع ظهور البثور من جديد. يمكنك الحيلولة دون ظهور العُدّ من جديد عن طريق إتّباع وسائل بيتيّة، مثل: غسل وتنظيف البشرة بواسطة مستحضر تنظيف خفيف، كما يجب الامتناع بالطبع عن لمس وحكّ المناطق المصابة بالعُدّ. هنالك طرق إضافيّة لمنع معاودة ظهور حبّ الشباب (العد) تشمل: غسل المناطق المعرضة للإصابة مرتين يوميًّا استعمال أدوية ضد حب الشباب يمكن اقتناؤها بدون وصفة طبّيّة، من أجل تجفيف فائض العصارة الحليبيّة في الجلد تجنُّب استعمال مساحيق التجميل (الماكياج) بكثرة إزالة هذه المساحيق قبل النوم ارتداء ملابس واسعة غير ملتصقة بالجلد الاستحمام عقب التمارين الرياضية أو النشاطات الجسدية الأخرى.

احمرار الجلد

0 : تعليقات
4/1/17 5:37 AM

التهاب الجلد مع احمرار وتقشر و يسمى التهاب الجلد التقشري العام، و يؤثر تقريبا على 90% من سطح الجلد و يتسلل خلال طبقات الجلد . وهو الاضطراب الجلدي المُتَعَمِّم الوخيم الذي يتميز باحمرار وتقشر الجلد بكامله، مع أنه أحياناُ قد يتخلله مناطق جلدية طبيعية، وينجم في العادة عن أمراض جلدية متعددة مثل الصَدَفِيَّة، أو الْتِهاب الجِلْد التَّماسِيّ، أو الفُطار الفُطْرانِيّ (تَنَسُّج لِمْفِيٌّ جِلْدِيّ)، أو عن الطَفَح الدَوائِيّ. اسباب احمرار الجلد 1- سبب غير معروف (هو المسبب في معظم الحالات ) 2- الحساسية للدواء و هو شائع جدا 3- التهاب الجلد الدهني 4- التهاب الجلد التماسي 5- التهاب الجلد التأتبي 6- لِمْفوم و وسرطان الدم 7- الصدفية أعراض وعلامات احمرار الجلد بعض الأعراض و العلامات التي قد تظهر : - في كثير من الأحيان يشكو المريض من حمامى و احمرار متعمم. - التققشر يظهر من 2-6 أيام بعد ظهور الحمامي أو الإحمرار ، و عادة يبدأ التقشر في المناطق المثنية من الجلد. - الحكة - حطاطات أو تقرحات الفم والحزاز المسطح - بثور سطحية من الفقاع علاج احمرار الجلد - العلاج يعتمد على المسبب . و المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد التقشري العام أو احمرار الجلد قد يحتاجون دخول المستشفى لمراقبة وظائف الجسم المختلفة ، وينبغي النظر بجدية في دخول المستشفى في الأطفال المرضى الذين يعانون من احمرار الجلد والحمى (ارتفاع الحرارة)لأن ذلك قد يكون مؤشرا لانخفاض ضغط الدم أو حتى متلازمة الصدمة السامة. مبدأ العلاج يكون في الحفاظ على رطوبة الجلد، وتجنب الخدش، وتجنب العوامل التي تسبب الإثارة ،استخدام الستيرويدات الموضعية، وعلاج السبب الكامن وراء المسبب . - التهاب الجلد التقشري يقاوم عادة العلاج حتى يتم التعامل مع المرض الأساسي (على سبيل المثال، العلاج الضوئي، الأدوية الجهازية في مرض الصدفية). نتائج العلاج غير متوقعة في التهاب الجلد التقشري مجهول السبب. - وقف جميع الأدوية لا حاجة لها . - يجب مراقبة والسيطرة على السوائل في الجسم، حيث يمكن للمريض أن يعاني من الجفاف و يعاني من فشل القلب، قد تنخفض حرارة الجسم . - يمكن استعمال الضمادات الرطبة و تغير كل 2-3 ساعات . - استخدام الستيرويدات الموضعية متوسطة القوة (على سبيل المثال، تريامسينولون كريم 0.025%-0.5 %) تحت الضمادات الرطبة أو المبللة. و يمكن أخذ حمام فاتر (قد يكون مريحا) مرة واحدة أو أكثر يوميا بين تغيير الضمدات. ثم تقليل وتيرة الضمادات وإدخال تدريجيا المرطبات بين فترات استخدام الضمادات حتى يتحسن التهاب الجلد التقشري. - استخدام المضادات الحيوية الجهازية إذا ظهرت علامات العدوى الثانوية. - مضادات الهيستامين تساعد على تقليل الحكة وتوفير التهدئة اللازمة. - قد يكون من المفيد الستيروئيدات الجهازية في بعض الحالات ولكن يجب تجنبها في حالة توقع الإصابة بالصدفية أو متلازمة تقشر الجلد بسبب البكتيريا العنقودية . - ضرورة الحفاظ على التغذية الجيدة .

وصفات للعناية ببشرتك من المنزل

0 : تعليقات
4/26/17 5:17 AM

وصفة رقم 1

يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه قبل القيام بعمل القناع

اولا . وصفة رقم 1 " قناع دقيق اللوز الناعم "

" المكونات "

" ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق "

" اللوز الناعم "

" خمس ملاعق كبيرة من لبن دافي "

"التحضير"

" تخلط المكونات الي ان تتكون عجيبنة فابلة للفرد , ويتم فردها علي . الوجهة والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر"

وصفة رقم 2

" المكونات "

" ملعقتين من نخالة القمح , ملعقتين من الزبادي , الياغورت طبيعي "

 

" التحضير "

" نضيف نخالة والزبادي والياغورت ونمزجهم جيدا حتي نحصل علي كريمة , ثم بعد ذلك نضعم علي الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة ونزيلهم بحركات دائرية وماء دافئ "

" نعيد الماسك 3 مرات في الاسبوع لنحصل علي نتيجة رائعه ووجه ابيض كبياض الثلج "

 

وصفة رقم 3

" المكونات " .

كوب من الزبادي الطبيعي , ربع كوب من عصير الليمون , ربع كوب من عصير البرتقال

" التحضير والاستعمال "

اخلطي ربع كوب نم عصير الليمون مع ربع كوب من عصير البرتقال , ثم اضيفي اليه كوب من الزبادي , ثم يتم دمجهم معا ,, ثم بعد ذلك ضعي الخليط علي وجهك لمدة عشر دقايق , ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم البارد

سبب ظهور البثور السوداء

0 : تعليقات
6/3/17 11:08 AM

 

سبب ظهور البثور السوداء

يعاني الكثير من ظهور بعض البثور السوداء في بشرته فهذه البثور تكون ناتجة عن الاكثار من استخدام مستحضرات التجميل خاصة التي تحتوي علي دهون .كما أن عدم تنظيف وجهك قبل النوم بعد نهارك الطويل يكدس الاوساخ ويسد المسام وكذلك ف الصباح اذا لم تقومي بتنظيفها ستحفظ تلك المواد داخل المسام ويلتسق بها الغبار . ايضا قد اثبتت الدراسات ان لبعض المأكولات تاثيرا سلبيا جدا علي البشرة فالمأكولات الغنية بالدهون والحلويات تضر ببشرتك وتزيد من حرارة الجسم وتظهر علي هيئة بثور سوداء في الوجه.

 

بعض الطرق للتخلص من البثور السوداء

اولا: يمكن التخلص من البثور السوداء للوجه عن طريق استخدام الفازلين حيث يتم وضعه علي أصبعك ويتم فرك المنطقة المتواجد بها البثور السوداء ثم يستخدم كيس من النيلون ويضع علي المناطق التي تم فركها لمدة 5 دقائق مع التعرض للبخار او وضع فوطة سخنة فوقها ثم يتم استخدام منشفة نظيفة لنزع الفازلين وبعد ذلك يتم لف منديل معقم علي اصبعك وابدئي بالضغط علي البثور السوداء من الأسفل الي الأعلي ويتم تكرار هذه العملية عدة مرات للتخلص من البثور السوداء اذا لزم الأمر .

ثانيا: يساعد بياض البيض في تضييق مسام الجلد، مما يساعد في علاج  البثور السوداء بشكل طبيعي. ويحتوي هذا القناع  أيضا على مكونات تساعد في فقع البثور السوداء لإخراج ما فيها.

ثالثا:يساعد العسل علي ازالة البثور السوداء فيتم وضعه علي أماكن البثور من 2الي 3 دقائق ثم يتم غسله بالماء الدافئ ثم بعد ذلك الماء البارد.

رابعا: يتم خلط 3 ملاعق من الزبادي مع ملعقتين من الشعير مع بعض نقط الليمون ثم يتم وضعهم علي البثور السوداء ويتم تركهم لمدة 10 دقائق ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ .

خامسا: خلط كمية كافية من السكر وعصير الليمون جيدا وفركها بلطف علي أماكن البثور السوداء مع تكرار العملية عند الحاجة .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

حروق الشمس والتخلص منها

0 : تعليقات
6/10/17 9:46 AM

حروق الشمس والتخلص منها

 

عندما يتعرض الانسان الي الشمس لفترة طويلة خاصة في فصل الصيف فقد يؤدي ذلك الي وجود حروق بالجلد والبشرة تسمي بحروق الشمس ويحدث ايضا اذا ظل الانسان في البحر او حمام السباحة لفترة طويلة وتتمثل هذه الحروق في شكل بقع علي جلد الانسان وبشرته يصاحبها الم وتقشر للجلد .

 

بعض الطرق للتخلص من حروق الشمس

 

استخدام قطعة من القطن مبللة بزيت الخزامي التي يعمل علي ترطيب الجلد ويخف من الامه ووضعها علي مناطق الحرق ويترك حتي يتشربه بالكامل ثم يتم غسله بعد ذلك بالماء الدافئ والصابون ولكن ينصح اولا ان يتم التأكد قبل استخدام زيت الخزامي من ان جلد الانسان ليس لديه اي حساسية منه فمن الممكن استخدامه اولا علي جزء من اليد قبل الوجه .

 

خلط مزيج من خل التفاح علي الماء جيدا ثم يتم وضعه علي اماكن الحرق بواسطة قطعة من القطن فهذا يساعد علي تخفيف الام الجلد ويقلل من تقشيره.

 

يمكن استخدام اللبن ايضا او احد مشتقاته للتخلص من حروق الشمس فيتم وضعه بأصبعك علي المناطق التي بها حروق حتي يتشربه ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون فهو يساعد علي امتصاص حرارة الشمس ويخفف من الام الحرق .

 

يتم استخدام الكريمات التي تحتوي علي فيتامين سي كطريقة من الطرق التي تستخدم لازالة حروق الشمس .

 

استخدام جل الصبار ووضعه علي اماكن الحرق حتي يتشربه الجلد فهو يساعد علي التخلص من حروق الشمس لاحتوائه علي العديد من مضادات الالتهاب .

 

 

أكتب بريدك إلاكترونى أو رقم الهاتف

!لتصلك نصائحنا كل أسبوع 

موافق